Você Sabe Como Higienizar as Mãos do Jeito Certo?
Neste Dia Mundial da Higienização das Mãos, confira um guia completo!
É definitivo: higienizar as mãos é a forma mais eficaz e segura de evitar o contágio e a disseminação de doenças. Neste Dia Mundial de Higienização das Mãos, celebrado em 5 de maio, nós nos mobilizamos para reforçar esse ato tão importante.
Com a disseminação da pandemia, esse hábito rotineiro passou a ser ainda mais importante, porém você conhece o jeito certo de lavar e secar as suas mãos? Confira!
Quando devo higienizá-las?
Em geral, você deve higienizar as mãos nas seguintes situações:
- Antes e depois das refeições;
- Após utilizar o banheiro;
- Ao tossir ou espirrar;
- Após tocar em dinheiro;
- Após cumprimentar as pessoas.
Como higienizar as mãos corretamente?
Essa é uma tarefa fácil, mas que requer atenção. Para um resultado eficiente, água e sabão são mais indicados e o processo deve durar, pelo menos, 20 segundos.
Segundo a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o procedimento deve ser o seguinte:
- Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar na pia;
- Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete líquido para cobrir todas as superfícies das mãos (seguir a quantidade recomendada pelo fabricante);
- Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si;
- Esfregue a palma da mão direita contra as costas da mão esquerda (e vice-versa) entrelaçando os dedos;
- Entrelace os dedos e friccione os espaços entre cada dedo;
- Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem;
- Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda (e vice-versa), utilizando movimento circular;
- Friccione as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha (e vice-versa), fazendo movimento circular;
- Esfregue o punho esquerdo com o auxílio da palma da mão direita (e vice-versa), utilizando movimento circular;
- Enxágue as mãos, retirando os resíduos de sabonete. Evite contato direto das mãos ensaboadas com a torneira. Se precisar, use toalha de papel ou de outro tipo para abrir o registro;
- Seque as mãos com papel toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos.
Se não houver como higienizar as mãos, use álcool gel 70% e siga as mesmas orientações.
A importância do papel toalha
As autoridades de saúde pública são unânimes quando dizem que secar as mãos após a lavagem também é essencial na prevenção de doenças.
O atrito da secagem reduz a carga microbiana e a transferência de micro-organismos, portanto, quando estão molhadas, as mãos podem transferir germes mais facilmente do que quando estão secas.
A OMS (Organização Mundial da Saúde) e a própria ANVISA orientam que as pessoas utilizem toalhas de papel descartáveis para secar as mãos após lavá-las.
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Com essas dicas ficou fácil higienizar as mãos, não é mesmo? Mas não esqueça, o papel é um grande aliado na sua higiene, então se gostou e quer conhecer mais sobre os nossos produtos, acesse agora nosso portfólio.